Siapa yang tidak kenal dengan teh, yaah teh berasal dari daerah pegunungan yang diproduksi untuk memenuhi kebutuhan kita. Banyak sekali kandungan teh yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Bagi sebagian orang mengkonsumsi teh dipagi hari adalah suatu kenikmatan tersendiri.
Ingin tahukan apa saja manfaat teh bagi kesehatan tubuh kita ? mari silakan lihat dibawah ini :
- Teh Sebagai Antioksidan yang bagus bagi tubuh
- Dapat Memperbaiki sel sel yang rusak dalam tubuh serta meregenerasikannya
- Dapat Menghaluskan kulit
- Dapat Melangsingkan tubuh
- Dapat Mencegah penyakit kanker
- Dapat mencegah penyakit jantung
- Dapat mengurangi kolesterol dalam darah
- Dapat Melancarkan sirkulasi darah
Woow.. banyak sekali kan manfaat teh bagi kesehatan tubuh kita, nah tentu Anda tidak mau kan kehilangan manfaatnya pada saat mengkonsumsi teh, untuk itu mari tips berikut ini bagaimana mengkonsumsi teh yang baik dan benar agar tidak hilang manfaatnnya :
Pada saat meminum teh sebaiknya jangan minum pada saat sesudah dan makan, karna zat yang terkandung dalam makanan akan dicuri oleh zat stimulan teh. Dan juga jangan mengkonsumsi teh sebelum makan karna akan menyebabkan asam lambung. Minumlah pada saat waktu santai dan senggang.
- Sebaiknya pada saat mengkonsumsi teh jangan dicampur dengan gula, karna jika dicampur banyak zat zat yang ada dalam teh akan berkurang.
- Jangan mengkonsumsi teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat yang hilang dan juga teh tersebut pasti basi sehingga berdampak tidak baik bagi tubuh Anda.
- Bagi ibu hamil sebaiknya disarankan untuk tidak mengkonsumsi teh. Karena dalam teh terdapat kafein yang bisa merangsang kontraksi rahim. Selain itu akan mengganggu produksi kelenjar susu atau ASI
Yah, itulah beberapa manfaat teh bagi kesehatan tubuh kita, maka tak heran kalau disebut sebagai minuman yang paling banyak manfaatnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar