Senin, 02 Juli 2012

Belajar Teknik Smash Badminton




Smash
Smash adalah pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. Pukulan ini dikenali sebagai pukulan menyerang. Kerana itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan. Pukulan smash adalah bentuk pukulan kerasyang sering digunakan dalam permainan olahraga badminton.

Ciri-ciri pukulan ini adalah;keras, laju jalannya kok ke Iantai Iapangan bergantung kepada aspek kekuatan otot,bahu, lengan, dan flexsibiliti pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yangharmonis.Dalam permainan, pukulan smeys dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri atausambil loncat (King Smash).Oleh karena itu pukulan smash  berbentuk:
  • Pukulan smash penuh
  • Pukulan smash potong
  • Pukulan smash backhand
  • Pukulan smash melingkar atas kepala 
Teknik pukulan smash tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainyadengan sempurna. Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualiti permainan. Hal yang perlu diperhatikan :
  • Biasakan bergerak pantas untuk mengambil posisi pukul yang tepat.
  • Perhatikan pegangan raket.
  • Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada kok.
  • Perkenaan raket dan kok di atas kepala dengan cara meluruskan lenganuntuk menjangkau kok itu setinggi mungkin dan menggunakan tenagapergelangan tangan pada saat memukul kok.5.Akhiri rangkaian gerakan pukul itu dengan gerak Ianjut ayunan raket yangsempurna ke depan badan.
Apakah sampai saat ini sudah ada yang mengerti ?
Bagi Anda yang baru belajar badminton juga boleh untuk belajar teknik smash siapa tahu Anda mahir dalam melakukan teknik smash ini. Jangan lupa untuk selalu berlatih.. berlatih.. dan berlatih...

1 komentar:

  1. terima kasih atas segala informasinya,sangat membantu sekali
    dktour jogja

    BalasHapus