Tampilkan postingan dengan label belajar olahraga. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label belajar olahraga. Tampilkan semua postingan

Jumat, 06 Juli 2012

Menjadi Seorang pemain yang handal





Untuk menjadi seorang pemain sepak bola haruslah memiliki keterampilan khusus yang dimiliki pemain tersebut. Caranya adalah dengan berlatih..berlatih..berlatih... tidak hanya berlatih saja yang harus dilakukan perlu juga belajar tekniknya untuk menunjang keberhasilan sebagai pemain sepak bola.

Biasanya seorang pemain bola harus memiliki satu kemampuan yang harus dimiliki sehingga nantinya dengan kemampuan itulah yang akan ditempatkan diposisi apa ia bermain. Dalam olahraga sepak bola terdapat teknik teknik yang harus dipelajari dalam belajar sepak bola diantarannya adalah :

Teknik Heading
Teknik Dribbling
Teknik Menendang Bola
Teknik Menangkap Bola ( Tugas Seorang kiper )
Teknik Ahli Menendang dalam pinalti
Teknik Passing

Yah itulah macam macam teknik yang harus dipelajari jika ingin menjadi seorang pemain sepak bola yang handal. Selain itu juga, latihlah teknik pernapasan, karna teknik pernapasan juga sangat penting dalam permainan olahraga karna teknik ini akan menentukan sampai mana stamina seorang pemain.

Dan jangan lupa untuk selalu melakukan pemanasan pada saat sebelum bermain sepak bola, hal ini untuk menghindari cidera parah, keram, dll. Seorang pemain yang berkualitas pasti akan melakukan teknik pemanasan sebelum bermain.

Yah itulah beberapa tips dari saya mengenai teknik belajar sepak bola, mungkin bagi Anda yang ingin belajar bersama kami juga bisa karna kami disini juga telah membuka sebuah pemabelajaraan mengenai belajar sepak bola dari yang pemula sampai yang profesional.

Bagaimana tertarik untuk bergabung bersama kami ?

Senin, 02 Juli 2012

Belajar Teknik Smash Badminton




Smash
Smash adalah pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. Pukulan ini dikenali sebagai pukulan menyerang. Kerana itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan. Pukulan smash adalah bentuk pukulan kerasyang sering digunakan dalam permainan olahraga badminton.

Ciri-ciri pukulan ini adalah;keras, laju jalannya kok ke Iantai Iapangan bergantung kepada aspek kekuatan otot,bahu, lengan, dan flexsibiliti pergelangan tangan serta koordinasi gerak tubuh yangharmonis.Dalam permainan, pukulan smeys dapat dilakukan dalam sikap diam/berdiri atausambil loncat (King Smash).Oleh karena itu pukulan smash  berbentuk:
  • Pukulan smash penuh
  • Pukulan smash potong
  • Pukulan smash backhand
  • Pukulan smash melingkar atas kepala 
Teknik pukulan smash tersebut secara bertahap setiap pemain harus menguasainyadengan sempurna. Manfaatnya sangat besar untuk meningkatkan kualiti permainan. Hal yang perlu diperhatikan :
  • Biasakan bergerak pantas untuk mengambil posisi pukul yang tepat.
  • Perhatikan pegangan raket.
  • Sikap badan harus tetap lentur, kedua lutut dibengkokkan dan tetap berkonsentrasi pada kok.
  • Perkenaan raket dan kok di atas kepala dengan cara meluruskan lenganuntuk menjangkau kok itu setinggi mungkin dan menggunakan tenagapergelangan tangan pada saat memukul kok.5.Akhiri rangkaian gerakan pukul itu dengan gerak Ianjut ayunan raket yangsempurna ke depan badan.
Apakah sampai saat ini sudah ada yang mengerti ?
Bagi Anda yang baru belajar badminton juga boleh untuk belajar teknik smash siapa tahu Anda mahir dalam melakukan teknik smash ini. Jangan lupa untuk selalu berlatih.. berlatih.. dan berlatih...

Cara Bermain Golf Yang Benar





Biasanya bagi yang baru belajar golf tidak tahu bagaimana cara memulai olahraga golf ini, nah untuk itu disini saya akan memberitahukannya kepada Anda cara memulai olahraga golf bagi Anda yang pemula langusng saja kita simak.

Satu ronde biasanya terdiri atas 18 lubang. Dalam olaharaga golf ada dua jenis permainan: stroke play dan match play. Pukulan pertama dipukul dari teeing ground kecuali pada permainan yang disebut foursomes (dua tim yang terdiri dari dua orang berkompetisi). Anggota dari setiap tim memukul bergantian dengan menggunakan satu bola.

Pukulan-pukulan selanjutnya dipukul dari posisi bola terakhir mendarat. Pukulan pertama dari teeing ground disebut tee shot. Pukulan untuk mencapai green disebut approach. Selanjutnya pukulan di green untuk menggulirkan bola ke lubang disebut putting. Bila pemain berhasil memasukkan bola ke lubang tidak dari green, maka pukulan itu disebut chip-in.

Dalam golf yang diincar adalah jumlah pukulan sesedikit mungkin. Pemain harus memasukkan bola ke lubang dengan jumlah pukulan yang sedikit. Makin sedikit makin baik.

Pemain biasanya berjalan di lapangan untuk memukul bola selanjutnya, sendirian ataupun dalam suatu grup yang terdiri dari dua, tiga, atau empat orang. Pemain juga biasanya didampingi seorang caddy (caddie). Caddy bertugas membawa peralatan pemain dan membantu pemain menyelesaikan suatu hole dengan memberi saran. Biasanya pemain profesional sekalipun pasti memulai belajar golfnya pun dari seorang caddy dahulu.

Pegolf Amatir
Pegolf amatir adalah pegolf yang bermain golf untuk kesenangan pribadi, dan berdasarkan kecintaan terhadap olahraga golf. Pegolf amatir tidak menerima/tidak diperbolehkan menerima hadiah uang dalam bermain golf. Bila terjadi pelanggaran, maka 'status amatir' pegolf ini akan hilang, dan tidak bisa disebut pegolf amatir lagi. Status amatir adalah syarat untuk bermain dalam turnamen amatir. Kehilangan status amatir akan mengakibatkan seorang pegolf tidak bisa bermain dalam turnamen amatir.

Pegolf Profesional
Pegolf profesional adalah pegolf yang menjadikan bermain golf sebagai pekerjaan. Pegolf profesional diperbolehkan menerima hadiah uang dalam sebuah turnamen profesional. Untuk menjadi pegolf profesional, seorang pegolf perlu mengikuti semacam kualifikasi. Setelah lulus kualifikasi inilah seorang pegolf dapat menyandang predikat pegolf profesional dan berhak memegang kartu tanda pegolf profesional.



Minggu, 01 Juli 2012

Skor Dalam Permainan Olahraga Golf

Golf salah satu jenis permainan bola pukul yang sangat digemari didunia ini kini banyak orang yang belajar bermain golf. Baik itu dari cara pukul, peraturannya dan masih banyak lagi. Disini kita akan membahas mengenai skor dalam permaninan yang terkenal di negara Eropa ini.

Skor dalam golf berbeda dengan skor dalam permainan lain. Pemain menang bila mendapatkan skor yang sedikit, berbeda dalam sepak bola atau bola basket yang ditentukan menangnya dengan skor yang terbanyak. Lalu bagaimanakah menentukan pemenang dalam olahraga golf ? berikut adalah penjelasannya :

Skor dalam golf berpatokan pada angka par yang berarti berarti 0 itu adalah titik pusat pada skor olahraga golf, nah sekarang kita lihat keterangannya :

Bila pemain golf berhasil memasukan bola tiga pukulan dibawah par maka skor yang didapat untuk pemain golf tersebut adalah -3.

Bila pemain golf berhasil memasukan bola dua pukulan dibawah par maka skor yang didapat untuk pemain golf tersebut adalah -2

Bila pemain golf berhasil memasukan bola satu pukulan dibawah par maka skor yang didapat untuk pemain golf tersebut adalah -1

Bila pemain golf berhasil memasukan bola nol pukulan dibawah par maka skor yang didapat untuk pemain golf tersebut adalah 0

Bila pemain golf berhasil memasukan bola satu pukulan diatas par maka skor yang didapat untuk pemain golf tersebut adalah +1

Bila pemain golf berhasil memasukan bola dua pukulan diatas par maka skor yang didapat untuk pemain golf tersebut adalah +2

Bila pemain golf berhasil memasukan bola tiga pukulan diatas par maka skor yang didapat untuk pemain golf tersebut adalah +3

Yah, itulah skor dalam permainan olahraga. Sebenarnya masih ada satu pukulan lagi dengan nilai tertinggi yaitu dinamakan HIO atau Hole In One. Yah tembakan ini akan mendapatkan skor -4 apabila si pemain golf   berhasil memasukan bola ke hole atau lubang dengan satu kali tembakan.

Sudah mengerti tentang nilai atau skor dalam olaharaga golf ini ? so tunggu apalagi ? berniat untuk belajar golf ?